Qu’est ce que le bonheur? Par définition c’est un état de pleine satisfaction.
C’est quoi le bonheur ?
Lors de mes consultations, je suis souvent confrontée à des personnes qui ne sont pas heureuses, car elles courent après un fantasme. Comme beaucoup.
Avec l’expansion du développement personnel, nous avons vu une course poursuite après le bonheur absolu. Il est née une guerre aux pensées négatives et aux choses désagréables.
Cependant il n’y a jamais eu autant de personnes malheureuses que depuis ce phénomène.
Pourquoi? Car c’est un fantasme.
Le bonheur est un fantasme
Par définition, le fantasme c’est une production de l’imaginaire par laquelle le moi cherche à échapper à l’emprise de la réalité.
Toute situation pour s’équilibrer génère des choses agréables et moins agréables, c’est ça la réalité.
Prenons quelques exemples concrets: vous pensez trouver votre bonheur dans le fait de manger des légumes maison.
Le fantasme: vous vous imaginez en train de récolter vos tomates, radis et salades 20 minutes avant de vous mettre à table.
La réalité: il faut préparer la terre, défricher, semer les graines, arroser, tailler. Ensuite vous pourrez ramasser vos légumes, si ils n’ont pas été mangés par des limaces.
La réalité implique donc des choses qui peuvent paraître désagréables pour certaines personnes.
Donc si vous ne prenez pas en compte ces choses qui peuvent être désagréables et bien vous serez malheureux.
Trouver le vrai bonheur
Le vrai bonheur se situe dans une analyse réaliste de la situation et dans la satisfaction de tout que vous possédez déjà.
Pour être vraiment heureux, il faut donc prendre en compte les deux côtés de la pièce pour chaque situation et ce avant de la commencer.
Vous pensez que posséder une belle et grande maison avec un grand terrain et une piscine vous comblera de bonheur.
Le fantasme: vous vous imaginez en train de vous détendre au bord de la piscine, farniente.
La réalité: qui dit grande maison dit beaucoup de ménage, qui dit grand jardin et piscine dit entretien. Si vous n’avez pas conscience de cela, vous ne serez pas pleinement satisfait de votre situation.
Vous allez me dire qu’on peut prendre une femme de ménage et un jardinier. Mais si vous n’y avez pas pensé avant, le fait de devoir payer ce personnel sera désagréable et vous ne serez pas pleinement satisfait.
Ce qui tôt ou tard vous amènera à dire: « Je ne comprends pas. Sur le papier j’ai tout pour être heureux mais je ne le suis pas. »
Quelques conseils
Je vous conseille donc pour chaque projet que vous voulez mettre en place afin d’améliorer votre bonheur, de lister tous les faits, émotions et choses désagréables qui peuvent potentiellement arriver et comment y remédier.
Ainsi vous serez prêt si cela se présente, et ça n’impactera pas votre capital bonheur.
Alors oui, nous ne sommes plus dans la pensée positive, mais dans la pensée réaliste.
C’est la pensée réaliste qui vous permettra d’être heureux, car vous aurez un aperçu global de chaque situation.
Et si tout se passe à merveille, tant mieux.
Mais si vous êtes confronté à un problème ou une chose désagréable, le fait d’avoir voulu avancer dans ce projet tout en ayant au préalable mesuré ce qui pouvait en découler, vous permettra d’appréhender plus facilement la situation. Vous serez heureux car il n’y aura pas de « mauvaise » surprise.
Dans quel domaine êtes-vous dans cette situation ?
